أسرار الصحة - النحافه اول حاجه بنطلبها في علاج النحافه التحاليل وعلي عكس كل المتوقع مش تحليل الغده خالص 3تحاليل مهمه جداا (stool analysis Hpylori in stool- CBC بنتأكد إن معدتنا خاليه
Arab Fitness - نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن: 3000 سعرة حرارية
نظام غذائي صحي لزيادة الوزن 3 كيلوجرامات في أسبوع...
Oussama - نصائح مهمة لزيادة الوزن بطريقة سريعة تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل البقول والحبوب واللحوم والخبز والأرز والفواكه المجففة والمكسرات. إدخال بعض الخضروات إلى النظام الغذائي مثل: الفول الفرنسي، أو